IArès
La Cascada Nocturna
sueño → noradrenérgico → craving
Firma
Las malas noches disparan los malos días · caídas sobre todo los días siguientes a una noche corta.
Mecanismo
La noche fallida pone el sistema de alerta en sobrecalentamiento; el día se pasa compensando.
Lo que te distingue del perfil vecino
Arregla la noche y lo demás cae solo — el sueño es tu primera palanca, no el plato.
Este perfil existe en tres intensidades —emergente, marcada, instalada— según tu situación. Es tu evaluación la que la determina, no esta página: un perfil de terreno, nunca un diagnóstico médico. Este sitio no sustituye una consulta médica.
¿Es de verdad el tuyo?
La evaluación te lo dice en 8 minutos